SEANCES DANS MON MINI STUDIO

Les séances ont lieu tous les jeudis soirs (19h-20h30) et dimanches soirs (18h-19h30).

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Il s'agit d'une séance guidée, à la portée de tous, abordant les bases de la première série de yoga Ashtanga (séries dynamiques de postures liées entre elles par le mouvement et le souffle synchronisés).

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En pratique

Vous êtes les bienvenus :

- Chaque jeudi dès 19h (la séance démarre au plus tard à 19h15 et termine à 20h30);

- Chaque dimanche dès 18h (la séance démarre au plus tard à 18h15 et termine à 19h30).

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Qu'amener avec soi

Une tenue confortable et votre tapis de yoga/d'exercice personnel 

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Coût

En dehors de la séance mensuelle sur donation libre, les séances sont proposées au prix de 10 euros/séance.

Des cartes multi-séances sont également disponibles au prix de 45 euros pour 5 et 80 euros pour 10.

Attention, pour favoriser la pérennité du projet, elles sont valables pour trois mois à dater de leur achat 

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Inscriptions

Via l'onglet "inscriptions" de ce site 
5 participants maximum 

En cas d'imprévu, merci de veiller à annuler 24 heures à l'avance en adressant un mail à catching.waves.yoga@gmail.com.

Ca me permet de réattribuer la place, c'est bon pour le Karma ;)

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Contre-indications​ éventuelles

En cas de condition physique particulière (grossesse, menstruation, blessure,... ) merci de me prévenir (à priori, la pratique peut être adaptée) et éventuellement de demander l'avis de votre médecin sur la compatibilité de votre condition avec une pratique dynamique