COURS FIXES À L'ESPACE BAMBOO

Les cours se donnent les jeudis et dimanches, à l'Espace Bamboo au 1er étage.

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Le jeudi de 19h à 20h, c'est une séance d'Ashtanga - basique (yoga dynamique qui développe la force, l'équilibre et l'agilité).

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Le jeudi de 20h30 à 21h30, une séance Yin (yoga restoratif qui vise l'étirement en profondeur des tissus corporels et la relaxation).

! Cette séance hebdomadaire ne sera plus reconduite à partir de janvier. Dernière édition le 19/12/19.

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Le dimanche de 18h15 à 19h30, une séance de Ashtanga - intermédiaire (qui inclut quelques poses de plus que la séance du jeudi et plus de temps pour les explorer en profondeur).

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En pratique

Vous êtes les bienvenus pour vous changer/installer/papoter et vous pouvez sonner (1er étage) entre 15 et 5 minutes avant le début de la séance (pour ne pas perturber une éventuelle autre séance en cours).

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Prérequis
Aucun si ce n'est de ne pas être enceinte (de moins de trois mois pour le Yin et du tout pour le yoga Ashtanga)
Tapis et accessoires fournis

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Tarif ordinaire*
Une séance : 10€
Carte 5 séances: 45 €
Carte 10 séances: 80€
-> Valables 3 mois
-> Paiement au choix selon votre formule de préférence, après le cours (en liquide ou via l'appli Bancontact)

Inscriptions

Via l'onglet "inscriptions" de ce site 
12 élèves maximum pour le Ashtanga et 8 pour le Yin

En cas d'imprévu, merci de veiller à annuler 24 heures à l'avance en adressant un mail à catching.waves.yoga@gmail.com. Ca me permet de réattribuer la place, c'est bon pour le Karma ;)

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* hors séance mensuelle sur donation libre

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