SEANCES DANS MON MINI STUDIO

Les séances ont lieu tous les jeudis soirs (19h-20h30) et dimanches soirs (18h-19h30).

Il s'agit d'une séance guidée, à la portée de tous, abordant les bases de la première série de yoga Ashtanga (séries dynamiques de postures liées entre elles par le mouvement et le souffle synchronisés).

En pratique

Vous êtes les bienvenus :

- Chaque jeudi dès 19h (la séance démarre au plus tard à 19h15 et termine à 20h30);

- Chaque dimanche dès 18h (la séance démarre au plus tard à 18h15 et termine à 19h30).

Qu'amener avec soi

Une tenue confortable et votre tapis de yoga/d'exercice personnel 

Coût

En dehors de la séance mensuelle sur donation libre, les séances sont proposées au prix de 10 euros/séance.

Des cartes multi-séances sont également disponibles au prix de 45 euros pour 5 et 80 euros pour 10.

Attention, pour favoriser la pérennité du projet, elles sont valables pour trois mois à dater de leur achat 

Inscriptions

Via l'onglet "inscriptions" de ce site 
5 participants maximum 

En cas d'imprévu, merci de veiller à annuler 24 heures à l'avance en adressant un mail à catching.waves.yoga@gmail.com.

Ca me permet de réattribuer la place, c'est bon pour le Karma ;)

Contre-indications éventuelles

En cas de condition physique particulière (grossesse, menstruation, blessure,... ) merci de me prévenir (à priori, la pratique peut être adaptée) et éventuellement de demander l'avis de votre médecin sur la compatibilité de votre condition avec une pratique dynamique

 

C'EST OÙ?

Rendez-vous au 18 rue de Fierlant à Forest (rdc)

 

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Rendez-vous au 18 rue de Fierlant à Forest (rdc)

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