COURS FIXES À L'ESPACE BAMBOO

Les cours se donnent les jeudis et dimanches, à l'Espace Bamboo au 1er étage.

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Le jeudi de 19h à 20h, c'est une séance d'Ashtanga - basique (yoga dynamique qui développe la force, l'équilibre et l'agilité).

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Le jeudi de 20h30 à 21h30, une séance Yin (yoga restoratif qui vise l'étirement en profondeur des tissus corporels et la relaxation).

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Le dimanche de 18h15 à 19h30, une séance de Ashtanga - intermédiaire (qui inclut quelques poses de plus que la séance du jeudi et plus de temps pour les explorer en profondeur).

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En pratique

Vous êtes les bienvenus pour vous changer/installer/papoter et vous pouvez sonner (1er étage) entre 15 et 5 minutes avant le début de la séance (pour le pas perturber une éventuelle autre séance en cours).

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Prérequis
Aucun si ce n'est de ne pas être enceinte (de moins de trois mois pour le Yin et du tout pour le yoga Ashtanga)
Tapis et accessoires fournis

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Tarif ordinaire*
Une séance : 10€
Carte 5 séances: 45 €
Carte 10 séances: 80€
-> Valables 3 mois
-> Paiement au choix selon votre formule de préférence après le cours (en liquide ou via l'appli Bancontact)

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Séance mensuelle sur donation libre (mentionnée comme telle dans l'onglet inscriptions) 
Un jolie boîte métallique bleue trônera sur la table à l'entrée et vous êtes libres à l'issue du cours d'y laisser une participation si vous le souhaitez :)

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Inscriptions

Via l'onglet "inscriptions" de ce site 
12 élèves maximum pour le Ashtanga et 8 pour le Yin

En cas d'imprévu, merci de veiller à annuler 24 heures à l'avance en adressant un mail à catching.waves.yoga@gmail.com. Ca me permet de réattribuer la place, c'est bon pour le Karma ;)

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